2023年度公開講座「睡眠と健康 －豊かな人生のために－」

このイベントは終了しました。多数のご参加を賜り誠にありがとうございました。

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概要

　睡眠の量や質が不十分だと、肥満・生活習慣病・うつ病などが起こりやすくなり、かつ回復しにくくなることがわかっています。しかも慢性的な睡眠不足は、日中の眠気、意欲の低下、注意力の低下をひきおこし、勉強・作業の効率低下や判断ミスにつながることもわかっています。専門医の診療が必要な睡眠障害もありますが、その前に日常生活でできる睡眠改善方法もたくさんあります。
　今回の公開講座では「睡眠」をテーマとして、沖縄の子ども達の睡眠改善に長年取り組まれている琉球大学の笹澤吉明先生と、睡眠研究の専門家である大分県立看護科学大学の影山隆之先生に、専門的な立場から睡眠と健康についてご教示いただき、皆さまの健康な身体づくりにつながる有益な情報を提供する機会にしたいと考えております。

参加申し込み方法

下記の参加申し込みフォームにアクセスしてお申し込みください。
参加申し込みフォーム＜外部リンク＞

開催日時

日時：2023 年 9 月 23 日（土曜日）13 時 30 分 〜 15 時 55 分頃

開催方法

ハイブリット開催
​＊​会場参加とオンライン（LIVE配信）参加​のどちらかを選択して参加いただけます。

開催場所

大分県立看護科学大学講堂

参加申し込み期間＆定員

参加申し込み期間：2023 年 7 月 15 日（日曜日） ～ 9 月 20 日（水曜日）まで​
定員：会場 120 名、オンライン 200 名
＊定員に達し次第申込を終了致します​。

参加費

無料

その他

• 本学までのアクセスについては下記のページをご参考ください。
  　大分県立看護科学大学までの交通アクセス（https://www.oita-nhs.ac.jp/site/daigakuanai/3.html#gsc.tab=0）
• お車でお越しの方は広い駐車場がございます。下記の案内図の駐車場をご利用ください。
  
• Zoom を利用して実施しますので、事前に以下のリンクより Zoom アプリのダウンロードをお願いします。当日の LIVE 配信用の URL は、申し込みの際の自動返信メール内に記載されています。
  Zoom アプリの事前ダウンロードは以下のリンクから
  https://zoom.us/download＜外部リンク＞

公開講座に関するお問い合わせ先​

〒 870-1201　大分県大分市大字廻栖野 2944-9
大分県立看護科学大学　広報・公開講座委員会
Tel：097-586-4300
E-mail：kokai@oita-nhs.ac.jp